Wg Arystotelesa człowiek ma 5 zmysłów: wzrok, słuch, węch, smak i dotyk.
Współczesna nauka wskazuje na znacznie więcej - specjaliści doliczyli się 21 (!)
Kiedy w czasie pandemii Covid_19 boleśnie odczuliśmy m.in. utratę węchu czy smaku, postanowiliśmy jak mantrę powtarzać wszem wobec i każdemu
z osobna, że zmysły warto i trzeba TRENOWAĆ. 
Współcześnie każdy ma oczy umęczone blaskiem monitorów i sztucznym światłem, uszy torpedowane masą decybeli, a w codziennym pędzie zupełnie zapominamy, jak ważny (nie tylko dla niemowląt) jest czuły dotyk (a przecież niemal każdy lubi delikatne szczotkowanie włosów czy masaż).
Kiedy w ramach projektu "DOLNY ŚLĄSK POBUDZA ZMYSŁY", który wygrał konkurs Urzędu Marszałkowskiego Województwa Dolnośląskiego przygotowywaliśmy ćwiczenia do wykonywania w czasie wędrówek lub zwykłego spaceru, dołożyliśmy równowagę i zmysł kinestetyczny, czyli tzw. czucie głębokie (wszak wiadomo, że ten ostatni jest bardzo ważny w czasie kręcenia filmów akcji - to właśnie ten zmysł trenują kaskaderzy ucząc się upadać bez uszczerbku na zdrowiu i mistrzowsko panować nad własnym ciałem). 

Osoby niewidome, głuche czy mające dysfunkcje ruchowe, lepiej niż inni wyostrzają pozostałe zmysły. 
Ale to czy jesteś lub nie sprawny/ sprawna, młody/ młoda, dojrzały/ dojrzała - nie ma znaczenia. 
W każdej chwili, powolutku, możesz zacząć dbać o to, żeby lepiej widzieć, słyszeć, czuć, doświadczać smaków czy pokonywać przeszkody w terenie. 

Obejrzyj instruktaże, które przygotowaliśmy lub wydrukuj sobie ćwiczenia. 
Zacznij od najprostszych i ODBIERAJ ŚWIAT WSZYSTKIMI ZMYSŁAMI!